Болить п’ята – перші дзвіночки

Болісні відчуття в області стопи завжди змушують замислитися. По-перше, це не доставляє задоволення. Дискомфорт при піших прогулянках, незручно носити кохані туфлі та процес пересування в цілому завдає біль. По-друге, таке явище може бути не простою втомою, а ознакою більш серйозних проблем зі здоров’ям. Отже, чому болять п’яти та що із цим робити? Саме це питання ми коротко викладемо далі.

Чому болять п’яти?

Почнемо з самої поширеною та менш небезпечною причиною болю в п’ятах чи інших частинах п’яти – втома. Активний спосіб життя, відвідування тренажерних залів, походи на роботу та інші місця – все це щоденна навантаження на наші ноги. Якими б міцними вони не були – їх треба доглядати і підтримувати у здоровій формі. Якщо ж у Вас болить стопа, п’ята, пальці або інші частини нижньої кінцівки, то не варто зневірятися – вихід є завжди!

Вирішити цю проблему і позбутися болю в ступнях можна без особливих зусиль. Пара годин відпочинку, зниження фізичного навантаження на ноги і проблема болю в ногах більше не буде Вас непокоїть. Якщо це не дає ефекту – Причина криється не втоми.

Слідом за втомою біль у ступнях провокують проблеми зі здоров’ям, а це вимагає медичної консультації та більш тривалого лікування. Найпоширеніші “негаразди” в організмі, на тлі яких відчувається біль у ступнях:

• нестача кальцію в організмі;
• нещодавно отримані травми або забиття стоп;
• шпора п’яти – наріст на кістки в області шпори;
• п’ятковий апофізит – запалення ядра кістки у підлітковому віці;
• запалення сухожиль;
• поява тріщин або мозолів, огрубілої шкіри або інших проблем на різних ділянках стопи;
• гастрит;
• авітаміноз;
• грибкові інфекції;
• цукровий діабет;
• порушення обміну речовин в організмі;
• носіння незручного або невідповідного розміру взуття;
• відсутність повноцінної гігієни кінцівок та багато іншого.

Наявність чогось із вищезгаданого тягне за собою дуже неприємні наслідки. Для початку – це болі в п’яті при хотьбі, болісні відчуття в різних областях стопи при фізичний вплив або носіння взуття. Далі, якщо не звернутися за допомогою до фахівця, все може набрати більше серйозних оборотів і посилити Ваше стан здоров’я.

Болять стопи ніг – що робити?

Насамперед – без паніки, будь-яку ситуацію можна виправити. Головне завдання у цьому питанні – довірити свої ніжки у професійні ручки. Отже, якщо відпочинок не позбавив Вас від болю у стопах, то слід звернутися за допомогою. Залежно від того, яка причина є джерелом хворобливих відчуттів і підбиратиметься методика лікування. Допустимо, якщо на Ваших стопах з’являються візуальні зміни у вигляді тріщин, огрубілої шкіри, натоптишів або мозолів. У такому разі варто негайно вирушати в Подо Центр. Там на Вас чекає команда професіоналів. Вони в найкоротші терміни позбавлять Ваші ноги як від зовнішніх недоліків, так і від джерел їх поява.

За більш серйозних причини появи болю на п’ятах, між пальцями, з боків стопи потрібні Кардинальніші методи. Після проведення первинного огляду Подолог підбере курс лікування Його завдання полягає у внутрішньому позбавленні джерела больових відчуттів. Паралельно з застосуванням препаратів проводитимуться та відповідні процедури з використання сучасної апаратури. Такий підхід прискорить досягнення мети та Ваші ніжки знову будуть з легкістю рухатись далі.

Як уникнути болю у стопах?

Ризик виникнення проблем зі здоров’ям, ногами зокрема, можна уникнути за рахунок своєчасної профілактики. У питанні болю на п’ятах, неприємних відчуттів між пальцями, набряклого стану стоп або інших проблем слід дотримуватися наступних рекомендацій:

• особиста гігієна стоп;
• своєчасний педикюр у професійного майстра;
• грамотний підбір взуття;
• контроль кількості вітамінів в організмі;
• регулярний відпочинок від фізичних навантажень.

Ці прості дії вбережуть Вас та Ваші ніжки від таких неприємних випадків.